Kategorie: Allgemein

Mein erster Marathon

Eigentlich war für dieses Wochenende die Teilnahme an der Weilerswister RTF „Rund um Weilerswist“ geplant – es sollte aber ganz anders kommen, denn am Samstag (18. Mai 2019) stand ich dann morgens gegen 7 Uhr plötzlich in Erftstadt mit meinem Rennrad. Was ist also passiert? Ganz einfach – […]

Bandscheibenvorfall – was nun?

Ich habe es ja schon erwähnt – Ende letzten Jahres habe ich mir einen Bandscheibenvorfall zugezogen, vermutlich beim Carportabriss beim Haus eines befreundeten Paares bei München (siehe Bild, die Sanierungsgeschichte ist übrigens sehr spannend, daher empfehle ich den Blog sehr gerne weiter). Es war aber vermutlich nur eine […]

Und sonst so?

Derzeit folgen hier hauptsächlich meine Trainingslogs – aber im Hintergrund arbeite ich an mehreren Artikeln, die nach und nach erscheinen werden. Worauf könnt Ihr Euch also freuen? Was liegt in der Pipeline? Ein größerer Einblick in Zwift – was ist es, was macht man damit, wie funktioniert es? […]

Trainingswoche 4. KW 2019

Nach anfänglicher Verbesserung hat sich der Bandscheibenvorfall leider doch nicht verabschiedet, so dass demnächst ein Orthopäde draufschaut. Nichtsdestotrotz bleib ich am Ball, Radsport und Coretraining macht weiter Spaß und ist schmerzfrei möglich (also soll ich es auch machen). So habe ich in der letzten kompletten Januarwoche täglich mein […]

Alles wird neu

Ihr habt es schon gemerkt – der Blog (oder heißt es das Blog?) sieht anders aus als noch vor wenigen Wochen. Ich habe mir ein paar Gedanken gemacht und ihn umgestaltet – und dies wird auch die Artikel an sich betreffen. Sie werden länger werden, schöner und besser […]

Trainingswoche 1. KW 2019

Das Jahr ist noch frisch, das Saisontraining steckt noch in den Kinderschuhen. Aber ein bisschen was ist in der ersten Kalenderwoche schon gelaufen. Viel Wert lege ich derzeit auf das Coretraining, das ich nach dem Buch von Tom Danielson durchführe. Montag: frei (Silvester) Dienstag: frei (Neujahr) Mittwoch: 30 […]